以下是一些可以作为主食的平价速食推荐： 1. 方便面：方便面是一种速食类似于泡面的食物，价格便宜且制作简单。 2. 汉堡包：经典的快餐食品，以一个肉饼夹在两片面包中，并添加蔬菜和酱料。 3. 热狗：热狗是一种熟食，以香肠放在长形面包中，并添加蔬菜、酱料等。 4. 煎饺或水饺：速冻的煎饺或水饺是一种方便快捷的主食选择，可以通过煎或煮的方式烹饪。 5. 薯条：薯条是一种经典的炸薯条，可以作为主食或配菜食用。 6. 饼类：例如鸡肉卷饼、墨西哥玉米饼等，可以搭配肉类或蔬菜，形成主食。 7. 寿司卷：寿司卷是由大米、鱼类、蔬菜等材料做成的，可以作为一餐的主食。 8. 披萨：披萨是一种由面团、酱料、奶酪和各种配料制作而成的烤箱食品。 9. 炒饭或炒面：可以利用剩饭或面条与蔬菜、肉类等一起快速炒制而成。 10. 煎鸡蛋或煮蛋：蛋类可以煎或煮来作为主食，搭配面包或米饭食用。
山东广播电视台记者、推介人马毅讲述了从山东到吉尔吉斯斯坦“万里送车”的故事。,早在2015年，平湖石化就开始围绕“蒸汽”开展节能改造，实施蒸汽梯级利用项目，将蒸汽这个石化行业重要的能源介质用于发电，实现节能降碳。
笔记本win10系统开机密码忘了怎么办？
如果您忘记了笔记本电脑的Windows 10系统的开机密码，可以尝试以下方法来解决问题： 1. 使用Microsoft账户重置密码：如果您的Windows 10系统使用的是Microsoft账户登录，您可以在另一台电脑上访问微软账户网站，使用“忘记密码”选项进行重置密码。然后使用新密码登录到您的笔记本电脑。 2. 使用密码重置磁盘：如果您之前创建了密码重置磁盘，可以在登录画面点击“重置密码”选项，并按照提示进行重置密码操作。 3. 使用管理员账户登录：如果有一个拥有管理员权限的账户，您可以使用该账户登录进入系统，并重置忘记的密码。可以按下Win+X键，选择“计算机管理”，然后展开“本地用户和组”，选择“用户”，右击“管理员”账户，然后选择“设置密码”来重置密码。 4. 使用密码重置工具：如果以上方法都无法帮助您，您可以尝试使用一些第三方的密码重置工具来重置密码。一些常见的工具包括Ophcrack、Offline NT Password & Registry Editor等。这些工具可以破解或者重置Windows系统的密码。但请注意，使用这些工具可能会涉及到系统文件的更改，对数据安全有一定风险，请谨慎操作。 5. 重新安装系统：如果您没有重要数据需要保留，或者其他方法都无法解决问题，您可以考虑重新安装Windows 10系统。这将清除所有数据，并将系统恢复到出厂设置。 请记住，在尝试任何重置密码的方法之前，确保您拥有管理员权限。如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系设备制造商或者Microsoft支持团队获得进一步的帮助。
本届论坛通过主题演讲、专题报告、用户分享、产品发布、方案演示等活动分享实践经验、研判产业趋势、探讨发展路径，共话信息技术应用创新产业发展之路，进一步推动信息技术应用创新在各行业的深入推广应用。,
"交了10年社保,后欠缴1O来万,到了法定年龄没钱交费退不了休该怎么办？"
如果在缴纳了10年社保后欠缴了一千万元，到了法定退休年龄却没有足够的钱继续交费，你可以考虑以下几种解决方案： 1. 咨询社保部门：向当地社保部门咨询你的具体情况，并了解相关政策和退休规定。他们可能会提供一些解决方案或建议。 2. 增加收入：寻找额外的收入来源，如兼职工作或创业，以便能够支付社保费用。你可以考虑延迟退休，继续工作以增加收入。 3. 找亲朋好友帮助：向亲朋好友借款以支付社保费用。确保清楚约定还款方式和时间，并及时偿还债务。 4. 向社会救助机构申请：向当地的社会救助机构了解相关补助政策，并递交申请。他们可能会对你的困境提供一些帮助。 5. 寻求专业法律咨询：咨询专业的法律机构或律师，了解是否有其他法律途径可以解决你的问题，例如申请减免或分期付款等。 无论采取何种解决方案，你都应及时处理欠缴的社保费用，并与相关机构积极沟通，以确保自己的权益。
而对于这几个坑的情况，附近村民讳莫如深。, 据了解，为展示楚雄州各级政协机关干部职工踔厉奋发、敢闯争先的精神风貌，“运动健康，团结奋斗”成为本届职工运动会炫彩夺目的主题。
